Qualidade de Vida no Trabalho
Programas Oferecidos
A Ginástica Laboral: A Ginástica Laboral, é um programa de exercícios físicos com duração de 10 a 15 minutos, elaborado após a avaliação e análise do posto de trabalho e tarefa dos trabalhadores. Visando a promoção da saúde, a integração, motivação e diminuição dos gastos com absenteísmo e assistência médica.
Caminhada: Fazer caminhadas traz excelentes benefícios como: diminuir a tensão, o estresse, a ansiedade, combate sentimentos de inadequação, baixa autoestima e depressão, melhora o humor e torna o sono mais tranqüilo. Esse tipo de atividade física auxilia nas dietas de emagrecimento e é ideal para pessoas sedentárias que queiram começar a fazer exercícios. Caminhar melhora a circulação sanguinea, a atividade do coração e contribui para a diminuição de riscos de problemas cardíacos.
Ergonomia: “Ergonomia é o estudo do relacionamento entre o homem e o seu e ambiente, e particularmente a aplicação dos conhecimentos de anatomia, fisiologia e psicologia na solução dos problemas surgidos desse relacionamento. (Ergonomics Research Society).
Shiatsu: Shiatsu - é um método terapêutico japonês de pressão dos meriadianos com os dedos, que por sua vez, assim como o Do-in, também japonês, tem origem na teoria dos meridianos do corpo da Medicina Chinesa. A palavra japonesa Shiatsu significa pressão ("Atsu") com os dedos ("Shi").
Tai Chi Chuan: O Tai Chi Chuan tem suas raízes na China, sendo atualmente uma arte praticada no mundo todo. É apreciado no ocidente especialmente por sua relação com a meditação e com a promoção da saúde, oferecendo aos que vivem no ritmo veloz das grandes cidades uma referência de tranquilidade e equilíbrio.
Pilates Solo: Criado por Joseph H. Pilates, o método MAT Pilates visa tonificar a musculatura corporal, fazer um realinhamento postural e alongá-lo integrando corpo e mente, para que os praticantes adquiram um corpo forte, harmonioso e saudável.
Caminhada: Fazer caminhadas traz excelentes benefícios como: diminuir a tensão, o estresse, a ansiedade, combate sentimentos de inadequação, baixa autoestima e depressão, melhora o humor e torna o sono mais tranqüilo. Esse tipo de atividade física auxilia nas dietas de emagrecimento e é ideal para pessoas sedentárias que queiram começar a fazer exercícios. Caminhar melhora a circulação sanguinea, a atividade do coração e contribui para a diminuição de riscos de problemas cardíacos.
Ergonomia: “Ergonomia é o estudo do relacionamento entre o homem e o seu e ambiente, e particularmente a aplicação dos conhecimentos de anatomia, fisiologia e psicologia na solução dos problemas surgidos desse relacionamento. (Ergonomics Research Society).
Shiatsu: Shiatsu - é um método terapêutico japonês de pressão dos meriadianos com os dedos, que por sua vez, assim como o Do-in, também japonês, tem origem na teoria dos meridianos do corpo da Medicina Chinesa. A palavra japonesa Shiatsu significa pressão ("Atsu") com os dedos ("Shi").
Tai Chi Chuan: O Tai Chi Chuan tem suas raízes na China, sendo atualmente uma arte praticada no mundo todo. É apreciado no ocidente especialmente por sua relação com a meditação e com a promoção da saúde, oferecendo aos que vivem no ritmo veloz das grandes cidades uma referência de tranquilidade e equilíbrio.
Pilates Solo: Criado por Joseph H. Pilates, o método MAT Pilates visa tonificar a musculatura corporal, fazer um realinhamento postural e alongá-lo integrando corpo e mente, para que os praticantes adquiram um corpo forte, harmonioso e saudável.
Palestras (Meio Ambiente - Segurança do Trabalho - QVT ): Segurança do trabalho – Cipa, Organização de SIPAT”S, segurança comportamental e vários outros temas relacionados a necessidade da empresa. Meio ambiente - Palestras sobre reciclagem e Preservação ambiental
Aromaterapia: Aromaterapia é um termo criado pelo quimico francês René Maurice Gattefossé nos anos vinte para descrever a prática de usar oléos de essências de plantas, flores, raizes, sementes, etc., em curas.
Cromoterapia: A cromoterapia usa as cores do espectro solar para equilibrar o ser humano e promover uma melhora na sua saúde integral. Seus princípios eram conhecidos no Antigo Egito, na Grécia, além da medicina tradicional chinesa e da medicina ayurvédica (indiana). Os princípios da terapia pelas cores presentes na medicina ayurvédica influenciaram muito a formação da cromoterapia ocidental moderna. http://www.bonsventoslaboral.com.br/
Não conheci a Aromaterapia e a Cromoterapia... Mais tudo que engloba a Ginástica Laboral, são métodos que ajudam e muito o desenvolvimento do profissional.
ResponderExcluirGustavo de Abreu Carvalho
Pois é Gustavo temos que criar novas metodologias de melhoria da condição de trabalho.Pense so uma coisa quando alguem chega perto de vc com um bom perfume te causa uma boa sensação? então assim funciona a cromo terapia.
ResponderExcluirAbç